LAST WO/MAN STANDING

11.SEPTEMBER 2026

START KLOKKEN 20.00

PÅMELDING

Backyard ultra

BLI MED!

BACKYARD ULTRA

Dette er ikke nok et kjedelig, ordinært ‘delta og alle vinner’ løp.

Dette er galskap på sitt mest smakfulle.

Et format som knuser både bein og hoder:

Hver time står du på startstreken. 6,7 km. Fullfør innen timen – eller du er ute. Runde etter runde. Til slutt står bare én løper igjen. Én som nekter å gi seg. Kun fullførte runder teller! Om du bryter midt i en runde er det siste fullførte runde som står.

Vil du sikre deg TrailMonkeys unike medalje, må du løpe 7 runder – 46,5 km. Alt under er bare oppvarming til barneskirenn (ripp av kjente sitat)

Dette er TrailMonkey Backyard Ultra.

Laget for å være et deilig helvete!

Det finnes ingen fast måldistanse eller tidspunkt. Ingen fast slutt. Ingen medalje for å bare "fullføre".

I en Backyard Ultra - Last Wo/Man standing  starter alle løpere på en 6,7 km lang løype hver time, på slaget.

Fullfør innen timen, og du får bli med videre. Kommer du for sent i mål, eller klarer ikke stille til start neste runde – god tur hjem.

Slik fortsetter det. Runde etter runde. Time etter time. Dag blir til natt, natt blir til dag. Til slutt står det bare én løper igjen på startstreken. Én som ikke gir seg. The Last Wo/Man Standing.

MEDALJE-UTFORDRINGEN:

For å gjøre deg fortjent til vår helt spesielle medalje må du fullføre 7 runder – 46,5 kilometer.

En brutal og magisk distanse, hvor utholdenhet og viljestyrke virkelig settes på prøve. Du har da passert ULTRA….Backyard-style! Klarer du bare 0-6 runder har du gjort deg fortjent til en klapp på skulderen og et mål for neste år…

Dette handler ikke bare om fart – men om styrke, vilje og evnen til å presse seg gjennom grenser du ikke visste du kunne bryte. Det er deg mot klokka. Deg mot løypa. Deg mot deg selv! Og litt for å vise hvem som er seigest i hodet i venneflokken…familien….jobben…

Praktisk for løpere

Start/målområdet

Det blir utplassert telt forbeholdt deltagere for oppbevaring av private kasser med proviant, utstyr, egne stoler etc.

DETTE ER DET ENESTE STEDET FOR SUPPORT – support utenfor start/målområdet kan føre til diskvalifisering.

Det vil tilbys energidrikker, vann, kaffe, bananer, appelsiner, chips og mat.

– Grillen surres i gang etter noen timer med digg påfyll av kjøtt.

Det blir tilgang til toalett – Keep it clean!

Livestreaming underveis i løpet, time etter time. Fokustid er hvert siste kvarter i timen til ny start går. Det blir en egen intervju-stol hvor løperne kan bli invitert inn for å beskrive sin fantastiske opplevelse i Romeriksjungelen.

Speaker, digitalt orkester (musikk), telt og funksjonærer blir på stedet til vi har en vinner, om så det tar 3 døgn…

BACKYARD ULTRA LAST WO/MAN STANDING 

* DUO/TEAM (2 personer)

  • Et lag består av to løpere som registrerer seg sammen. 

  • Begge løpere må starte hver runde innenfor ordinær startprosedyre. 

  • Begge løpere må fullføre hele runden innen tidsfristen på 60 minutter for at runden skal telle for laget. 

  • Dersom én av løperne ikke fullfører runden innen tidsfristen, ikke starter neste runde, eller bryter løpet, er laget ute av duo-konkurransen. 

  • Den gjenværende løperen kan fortsette i den individuelle konkurransen dersom vedkommende ønsker det og oppfyller øvrige regler. 

  • Vinnerlaget er det duo-laget som fullfører flest godkjente runder sammen, en runde mer enn noe annet lag. 

  • Dersom flere lag ryker i samme runde, rangeres de likt eller etter arrangørens ordinære rangeringsregler. Dersom for eksempel de to siste lagene trekker seg samtidig/ikke fullfører så kåres ingen vinner (kun delt plassering (1).

  • Medalje fortjenes etter fullført 7 runder – deles ut når deltager/ene gir seg. 

BACKYARD ULTRA LAST WO/MAN STANDING - Ultimate 

SINGLE 

  • Hver runde er 6,7 kilometer. 

  • Tidsfristen: Du må fullføre runden innen én time. 

  • Starten: En ny runde starter på slaget hver time. Du må stå klar ved start når startsignalet går. 

  • Pauser: Hvis du løper 6,7 km på 45 minutter, har du 15 minutter pause før neste start. Du kan bruke pausen til å spise, skifte eller hvile. 

  • Utslagning: Hvis du ikke klarer å fullføre runden på en time, eller hvis du ikke stiller på startstreken ved neste timesstart, er du ute av løpet. 

  • Vinneren: Løpet fortsetter time etter time, natt og dag, helt til bare én løper står igjen og fullfører en siste runde alene. De andre deltakerne får plassering etter antall fullførte runder/distanse.  Medalje fortjenes etter fullført 7 runder – deles ut når deltager gir seg. Løper du 6 runder, så får du en klem, men ingen medalje… 


- Minstealder 18 år Backyard / 16 år på terrengløpene 6km, 12km & 21km 

  • Premiering
    - Løpets fete og unike medalje til alle som fullfører / Backyarddeltagere må fullføre 7 runder for å motta medaljen. Les regler for Backyard Duo/Team.
    - Premie til distansevinnere TrailMonkey terrengløp 6km, 12km, 21km.
    - Uttrekkspremier 

  • Tidsskjema BACKYARD ULTRA LAST Wo/Man STANDING / Fredag 11. September  
    18:00 Parkering/fasiliteter: Veståsen skole, Fjellveien 40 Gjerdrum
    + Startnummerutdeling
    20:00 Start: Backyard Ultra 

PÅMELDING